Számítsa ki a testtömeg-indexet (BMI) - CSATORNA EGÉSZSÉG

⌚ 2 perc | Különböző módszerek léteznek a testzsír számszerűsítésére, de jelenleg a felnőttek súlymegfelelőségének kifejezésére a testtömeg-index (BMI), más néven Quetelet-index.

számítsa

A testtömegindex lehetővé teszi a fokú elhízás súly és magasság révén. Ezt úgy számítják ki, hogy a súlyt kilogrammban (kg) elosztják a négyzetméterben mért magassággal (m) 2, és mindkét nemre érvényes. Például, ha az ember súlya 80 kg és 1,70 méter, a BMI értéke: 80/(1,70 * 1,70) = 27,68

Formula testtömegindex = súly/magasság * magasság

A BMI eredmény jelentése

Alapján SEEDO (Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára) ezek a az eredmények típusai a kapott BMI szerint:

  • Alacsony súly: 18,5 alatt
  • Normál vagy „normál súlyú”: 18,5–24,9 között
  • Túlsúly: 25,0-29,9 között
  • Elhízás: 30 felett
  • Morbid vagy súlyos elhízás: 40 év felett

Néhány embernél a 25 és 26,9 közötti testtömeg-index "normál súlyú«. Megfelelne azoknak az embereknek, akiknél az elhízás nem áll együtt más kockázati tényezőkkel, például cukorbetegség, magas vérnyomás, kialakult szív- és érrendszeri betegségek, dohányzás stb.