Számolja ki a főzési recept kalóriáit és tápanyagait

A RECEPT ELEMeinek és tulajdonságainak kiszámítása

kalóriáit

Az összes lehetőségnél a követendő eljárás három lépésből áll:

Első lépés: Élelmiszercsoportok kiválasztása, a recept elkészítéséhez az érdeklődőknek megfelelő dobozok megjelölése Például, ha étele húsokat, zöldségeket és hüvelyeseket tartalmaz, akkor ellenőrizze ezt a három élelmiszercsoportot.

Második lépés: Válassza ki azokat az összetevőket és mennyiségeket, amelyek szükségesek az étel elkészítéséhez.

Harmadik és utolsó lépés: Tekintse meg az eredményeket kalóriákban az egyes összetevők mennyiségének hozzáadásával.