Számolja ki az alapanyagcserét

Számolja ki az alapanyagcserét online

Alapanyagcsere ……… . Mi az?

A alapanyagcserel, azok a minimális színek (energia), amelyekre testünknek szüksége van a napi létfontosságú funkciók ellátásához és az élet fenntartásához, abszolút pihenés esetén példák, agyunk működése, vérkeringés, légzés, endokrin stb.

bazális anyagcsere

Általános szabály, hogy a férfiak 1 kalóriát fogyasztanak kilogrammonként és óránként, a nők 0,9 kalóriát fogyasztanak kilogrammonként és óránként .

Ahogy látjuk a Alapanyagcsere arány minden ember számára más és más, befolyásolja a különböző tényezőket, az életkort, a nemet, a súlyt, a magasságot.

Attól függően, hogy hogyan kalóriát égetünk el (energia), meghatározhatjuk az alapanyagcserét: