Szárított gyümölcs Dra

  • itthon
  • Blog
  • Diófélék [Dra. a gyógyszertárban.

Diófélék [Dra. Susana Carril gyógyszertárban]

Minden reggelinek tartalmaznia kell szénhidrátot, tejterméket és gyümölcsöt. Manapság azonban a rohanás miatt gyorsan és rosszul reggelizünk, ezért javasoljuk azoknak, akiknek nincs idejük teljes reggelit készíteni, reggel közepén fogyasszák el a gyümölcsöt. Mindazok számára, akiknek kényelmetlen a friss gyümölcs elfogyasztása, javasoljuk egy másik lehetőséget: Diófélék.

szárított

A dió bevitele jó lehetőség egy bizonyos életkorú gyermek számára, hogy szünetben vegye be őket. Nem ajánlott kisgyermekek és idősek számára, mert jó rágást igényelnek, bár paszta vagy krém formájában elfogyaszthatók.

A dió sok kalóriát, zsírt és fehérjét biztosít, ezért nem egyszerű snacknek, hanem inkább


A dió kétféle ételnél nagyon fontos szerepet játszik:

1-mediterrán étrend:
Az ilyen típusú étrend szívegészséges hatása nagyrészt a diófélék bőséges fogyasztásának köszönhető.