Szauna fogyókúra
Azokban a napokban, amikor az európaiak évekig nem mosakodtak, de a francia királyok a szobájuk sarkában lévő fürdőszobába mentek, az orosz parasztok minden héten a fürdőszobába mentek. Az oroszországi fürdő nem csupán a higiénia eszköze volt, hanem egy teljes kultúra is, amely bizonyos mértékig fennmaradt. A fürdőszobában szinte az összes betegséget kezelték, nyár óta a seprűket különböző fafajokból szüretelték, teához külön gyógynövényeket gyűjtöttek. Gőzölgessen és ivott gyógyteát - ez az eljárás nemcsak erősítő hatást adott. A fürdőszobában tüdőgyulladást és hörghurutot, reumát és ízületi betegségeket kezeltek, sérülésekből felépültek. Ma meglátjuk, hogy a fürdőszoba segít-e lefogyni.
Orosz fürdő fogyáshoz
Ma, amikor az orvostudomány hosszú utat tett meg, Bath csak egy szép hagyomány volt. A fürdőszobai látogatás azonban számos pozitív hatással van a szervezetre: segít a fogyásban, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, aktiválja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert és helyreállítja a szervezet védekező képességét.
Most a fürdő különösen népszerű a fogyás eszközeként. Az eljárás során a bőr minden rétegét felmelegítik, és a test felületének seprűvel történő feldolgozásával kiváló nyirokelvezetés biztosított. A felesleges folyadékot levonják, ezzel együtt a toxinokkal. A bőr feszesebbé és rugalmasabbá válik. Nagyon hasznos kiegészítő az aromaterápia. Először is, az aromaterápia hatása akkor jelenik meg, ha természetes faágakból készült seprűket használnak. Ezenkívül illóolajok is használhatók.