Szedhetnek-e gyermekek tejsavófehérje port
A legtöbb gyermek nem szájízzel születik különféle ételeket fogyasztani. Ha gyermekének hiányzik a fehérje, ami kulcsfontosságú tápanyag a fejlődéséhez, orvosa javasolhatja a tejsavóport. Míg a fehérjeporokat sportolókhoz vagy testépítőkhöz társítja, a fehérje biztonságos a gyermekek számára, amíg nem laktóz-intoleránsak.
Jelentése
A tejsavófehérje tehéntejből származik, amely biztonságos a gyermekek számára. A tej két fehérjéből áll, a kazeinből és a tejsavóból, amelyek szűrhetők és porokba csomagolhatók. A tejsavófehérjét előnyösebbnek tartják, mint a kazeinfehérjét, mivel ez egy "teljes" fehérje, ami azt jelenti, hogy minden esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyre a testének szüksége van. A tejsavófehérje különféle formákban kapható, például tejsavófehérje-izolátum, amelyet a fehérje legtisztább formájának tekintenek.
Megfontolások
A tejsavófehérje por alkalmas lehet válogatós gyermekek számára, vagy azok számára, akik nem fogyasztanak állati fehérjeforrásokat a napi étrendjükben. Ennek oka, hogy az állati fehérje az egyetlen teljes fehérje (a zöldségek nem adnak teljes aminosav-profilt). Ha gyermekének nem jut elegendő ilyen állati fehérje, előfordulhat, hogy nem kap elegendő aminosavat a napi étrendben. Érdemes beszélnie gyermeke orvosával, mielőtt tejsavófehérjét adna, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermekével és a tejsavófehérjével kapcsolatban nincsenek-e egészségügyi problémák.