Székrekedés milyen okai vannak és hogyan oldhatja meg
Nyaraláskor gyakran megváltozik a bélmozgás ritmusa, ami visszatérő probléma székrekedés. Megmondjuk mi az oka és mit tehet a megoldás érdekében.
Mi a székrekedés
A Mayo Klinika szakértői a székrekedést definiálják ritka bélmozgás vagy a teljes kiürítés nehézségei és megfelelő.
A székrekedés akkor vehető figyelembe, amikor előfordul heti három vagy kevesebb bélmozgás, a széklet kemény, száraz vagy darabos. A hiányos kiürítés érzése szintén tapasztalható, és székrekedésnek is tekinthető.
Krónikusan fordulhat elő, ha a fent említett tünetek legalább három hónapig tartanak, vagy hevesek, ha elszigetelten alakulnak ki. Ez utóbbi esetben a székrekedés Nem fordítja meg a gravitációt, bár sok kellemetlenséget okoz azoknál, akik tapasztalják.
A székrekedés lehetséges okai
A székrekedés kialakulásában különböző tényezők befolyásolhatják, sok közülük tökéletesen módosítható vagy elkerülhető. Ugyanis:
- Bélelzáródások például vastagbél- vagy végbélrák, végbélrepedések vagy idegen tárgy által okozott akadályok okozzák a belekben.
- Anyagcsere betegségek amelyek megváltoztatják a hormonokat, például hypothyreosis, cukorbetegség vagy a mellékpajzsmirigy működésének változásai.
- Izomgyengeség ami hozzájárul a széklet átadásához, vagyis az elégtelen hasi erőhöz, valamint a medenceizom gyengeségéhez.
- Helytelen étrend alacsony rost- és vízfelvétel, valamint székrekedést elősegítő ételek, például fehér rizs, reszelt és sötétített alma.
- Egyéb betegségek vagy biológiai állapotok például terhesség, stroke, Parkinson-kór, sclerosis multiplex vagy mások, amelyek befolyásolják a hormonokat, az anyagcserét és az idegrendszert vagy az izomrendszert.