Székrekedés okai és kezelése; El Valle gyógyszertár
Ezen a héten cikkünkben a gyógyszertári konzultációkban nagyon gyakori témáról, a székrekedésről fogunk beszélni, amely a társadalomban rendkívüli helyzet.
A székrekedésről akkor beszélünk, amikor a székletürítés gyakorisága csökken és/vagy a széklet térfogata csökken. Szó esik székrekedésről is, amikor a széklet konzisztenciája köves, bár nem teljesen helyes.
"Spanyolországban a széklet átlagos heti száma 7, azaz napi egy."
A székrekedés nagyon gyakori a lakosság körében, és kényelmetlenséget okozhat, néha társadalmilag is rokkantságot okoz. Elsősorban a nőket érinti, különösen 20 és 35 év között, és 60 évtől kezdve. Spanyolország az az ország, ahol a székrekedés a leggyakoribb, mivel a lakosság 20% -át érinti, ami az esetek 75-90% -át jelenti a nőknél.
A nemek közötti szoros székrekedéssel kapcsolatos nagy különbség magyarázata sokféle, és a nők biológiai hajlamától (hormonális tényezők, terhesség és többszörös születés) és általában ülő életmódjuktól kezdve a helytelen táplálkozási szokásokig (a zöldségek elégtelen fogyasztása, gyümölcs és hüvelyesek). Pszichológiai tényezők, például szorongás és depresszió is befolyásolják.
Időseknél ez is különösen gyakori, mivel a kialakult szokások elvesznek. Ezen túlmenően, az elégtelen folyadékfogyasztás, a testmozgás hiánya és a hashajtókkal való visszaélés miatt a székrekedés ebben a szakaszban hangsúlyosabbá válik.
A kisgyermekek és serdülők nem mutatnak nyílt hajlamot a székrekedésre. Szülés után a székletürítés gyakorisága az életkor előrehaladtával csökken. Egy újszülöttnél a gyakoriság körülbelül négyszer egy nap, átlagosan alig több mint egyszer, 4 éves korban csökken.
OKOZ
Nagyon változatosak, gyakran maguk az életmód miatt. Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a székrekedés okai általában a diéta, a nem megfelelő székletürítési szokások és az utazás.
Az állati eredetű zsírokban (vörös hús, tejtermékek, tojás) és egyszerű cukrokban (édességek) gazdag, de rostban (zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona) szegény étrend gyakran szerepet játszik a krónikus székrekedésben.
Kimutatták, hogy a magas rosttartalmú étrend nagyobb és gyakoribb bélmozgást, ezért kevesebb székrekedést okoz. Vannak olyan tanulmányok is, amelyekben a rostokban gazdag rendszeres étrendről kiderült, hogy jelentősen csökkenti a vastagbélrákot.