Személyi edző tanfolyam Fitness cím AJÁNLAT 4x1 Alicante

Alicante irányított tevékenységeinek és fitneszének spanyol szövetsége.

Ajánlat - 560 €

Az első 10 regisztrálthoz

Milyen igazolásokat kap?

  • FEDA személyi edző tanfolyam
  • Táplálkozás és kiegészítés a sportgyakorlatban
  • Sportedzés: Növelje személyes edzését
  • Az emberi motoros készségek biológiai alapjai

Meg fogja szerezni a legrangosabb és legkívánatosabb fitnesz tanúsítványokat, a minőséget, amelyet az ágazat legreprezentatívabb tornatermei keresnek, és amelyek bizalmat keltenek bennünk abban, hogy folyamatosan integrálják hallgatóinkat munkacsapatukba.

648800703

A sport és a testmozgás világában bekövetkezett új trendek eredményeként a A rendezett tevékenységek és fitnesz spanyol szövetsége több mint 25 éves tapasztalattal rendelkezik Spanyolország egész területén, kifejlesztette ezt az új tanfolyamot a személyi edző és a sporttáplálkozás számára, amely mindazokra összpontosított, akiknek speciális képzésre van szükségük olyan tevékenység során, amely nagy sebességgel növeli az igényeket. Új karrier kirándulás nagy sikerrel.

Tartalomjegyzék

Mit fog tanulni a tanfolyam során?

Először a legalapvetőbb koncepciókkal kezdjük, amelyeket a fitneszterem monitorának el kell sajátítania., a gyakorlatok helyes technikája, az egyes izmok és az egyes gyakorlatok változói hogy több vagy kevesebb részt vegyen a mozgásban részt vevő egyes izmos részekben.

„Tudta, hogy… amikor guggol, a test hajlása döntő ahhoz, hogy a farizmok vagy a quadricepszek jobban működjenek, az előre hajló„ bulgár guggolás ”típusú testnél inkább a farizom működik, míg a test hajlik a hátrafelé irányuló "sissy squat" több quadricepszet fog működni.

Ahhoz, hogy elsajátítsuk az egyik vagy másik izom kisebb-nagyobb részvételét, tanulmányozzuk a fontos fogalmait biomechanika és anatómia, valamint a gépek mechanikája és excentrikus bütykei, hogy tudd, hogyan tudsz velük játszani és hatékonyabban elérni a céljaidat.

- Tudta, hogy… a farizom megszorítása segít felmenni a hátsó felhúzáson, mert a latissimus dorsi és a gluteus ugyanabba a fasciába van burkolva, egy LFP-nek nevezett fasiális vonalba. Ugyanígy a karjainak a háttal történő földhöz nyomása segít a fordított fenékhídban "

Miután tudta az összestrükkök”A különböző fitnesz gyakorlatokról mit az edzőterem kedvenc monitorjává teszik, és a különféle fitnesz anyagok elsajátításához dolgozni fogunk a személyi edzés legfontosabb technikai részletein, minden gondon, amelyet ügyfelével kell megvásárolnia legyél nagyon profi személyi edző, folyamatosan aggódni technikai minősége miatt, folyamatosan figyelni a gyakorlatok helyes végrehajtását, a légzést, az egész test ízületeinek megfelelő helyzetét, a gerinc ellenőrzését és még sok minden mást. Nem szeretnénk több olyan edzőt látni, akik keresztezett karokkal bámulják ügyfeleiket, vagy számolják az ismétléseket anélkül, hogy valami minőségi hozzájárulást adnának a munkamenethez, mert nem tanultak meg semmit, ami értékes ahhoz, hogy hozzájárulhassanak a foglalkozásokhoz a munkájuk során. jóváhagyott személyi edzői tanfolyam, sajnos a túlnyomó többség ilyen.

Személyi edzők vagyunk-e vagy profi visszajátszások?

A jó hír az, hogy gyorsan kitűnik versenytársaival.

fitness

GR edző fotó (Elismert presztízsű személyi edző és a híres spanyol SportLife magazin munkatársa, amint ebben a cikkben láthatja) a hallgatóknak biomechanikát tanítanak.

Mint azt már te is tudhatod, minden ember nem egyforma, és nem is kell nekik ugyanaz, nem akarjuk, hogy te legyél az a tipikus edző, aki mindenki számára ugyanazokat a gyakorlatokat használja, Ezért a következő lépés az, hogy megtanuljuk használni a biomechanikát a gyakorlatok alkalmazkodásához az ügyfél korlátaihoz és jellemzőihez, valamint a jövőben sérüléseket vagy fájdalmat okozó esetleges izom dekompenzáció megelőzéséhez.

„Tudta, mit… tud segíteni az isiász betegségben szenvedő embereknek, akiknek fájdalma csak a térdig sugárzik, ez egy hamis isiász, és a piramis izom dekompenzációjának köszönhető, amelyet egyszerűen megoldhat egy egyszerű myofascialis felszabadító gyakorlat (amikor a fájdalom a láb felé sugárzik, általában sérv miatt, és orvoshoz kell delegálnunk) "

Az izom dekompenzáció miatti testfájdalmak megelőzésére szolgáló leggyakoribb hibák és veszélyek tanulmányozása mellett a programozáson is dolgozni fogunk edzések különböző fitnesz és egészségi profilokhoz. Azt is megtanítjuk a megbízható forrásokra, hogy hol keresse a tudományos bizonyíték a jelenlegi étrend-kiegészítőkről, úgy, hogy munkáját a tudományos terület legmegbízhatóbb kiegészítésével egészítse ki egy cél teljesítése érdekében, de kizárja az összeférhetetlenséggel, kétséges finanszírozással és félrevezető tudományos tanulmányokat.

"Tudta-e, hogy ... a garcinia cambogia-ról még egyetlen tanulmány sem bizonyítja, hogy hatékonyan kiegészítené a fogyást külön-külön, mindazok a tanulmányok, amelyek kedvező eredményeket mutatnak a fogyásban, kombinálva a garcinia-t más vegyületekkel, például krómmal, l-karnitin stb. "

Miután elsajátította és jól felkészült a gyakorlatokra és azok sajátosságaira, tanulmányozzuk a különbségeket edzési módszerek az erőnlét és a testösszetétel javítására ügyfeleink. Ehhez több mint 50 különböző technikát tanul meg, 3 részre csoportosítva; testépítő és fitnesz technikák, fogyókúrás technikák és egészségügyi technikák, amelyek a potenciális ügyfelek 3 csoportját képviselik, amelyek növekedni fognak az Ön vállalkozásában. Azt akarjuk, hogy sikeres legyél, és ehhez hatékony technikákat kell megtanítanunk a munka valóságának elsajátítására, el kell vezetnünk és irányítanunk kell a szektorod legkeresettebb területein, így elveszíti az eszközt, hogy elmondja:

  • Megnövelem az izmaidat!
  • Lefogyni fogok!
  • Javítani fogok az egészségén!

Minden programtervezési módszer az ügyfélre szabott stressztesztek és fizikai képességeinek értékelése, mint az edzés elvégzése az intenzitás módosítása nélkül megegyezik azzal, ha recept nélkül étkezik, Lehet, hogy nem sikerül jól neked, és ha nem lesz jó, akkor nem leszel a legjobb, ezért megtanuljuk MINDENKIT FOGALMAZNI.

Megkérdezte "edző" barátaitól, hogy tanították-e őket fokozott stressz teszt elvégzésére pulzusmérővel a megfelelő HIIT intenzitások (SIT-RST-SIHIIT-LIHIIT) meghatározásához tanúsított személyi edzői tanfolyamukon?