Szeretném tudni, mitévő legyek, ha aranyérem van
2020. január 26., vasárnap
Növelnie kell a rostbevitelt, és kerülnie kell egyes ételeket, például a fűszeres ételeket és zsírokat.
2020. január 26., vasárnap
Az aranyér kialakulásakor részben étkezési szokásokat kell megtenniük, mivel ezek és az anális repedések egyaránt összefüggenek a székrekedéssel. A végbélnyíláson belül vagy a körülötte lévő bőr alatt képződnek, és a belek kiürítésére irányuló erőfeszítések ténye megjelenésének egyik oka.
Ez rendellenesség elég gyakori, főleg férfiaknál és nőknél egyaránt 50 éves kortól. A terhesség, az öregedés és a krónikus székrekedés hozzájárul a kialakulásához.
Ha a kiürítéskor vörös vért látunk a székletben vagy a WC-papíron, akkor valószínűleg van bennünk, de ha kétségei vannak az egyéb patológiák kizárásához orvoshoz kell fordulni komolyabb.
Kezelése a cölöpök méretétől függ., mivel ha kicsi, akkor megoldható valamilyen speciális gyógyszerrel vagy krémmel, de ha nagy, akkor szükség lehet műtétre.
A diéta
Néha fájdalmat érezhetünk a székletürítés során, ezért ezekben a helyzetekben ajánlott egy meghatározott étrend betartása. Az emésztőrendszer spanyol alapítványától (FEAD @saludigestivo) biztosítják, hogy aranyér esetén a leginkább ajánlott tartsa a rostokban gazdag étrendet és igyon rendszeresen vizet a nap folyamán. Az ajánlott napi rostmennyiség 25-35 gramm, különféle forrásokból.
A FEAD szakértői szerint a rostfogyasztás növekedésének mindig meg kell egyeznie a fokozott víz- és folyadékbevitel. Ez azért van így, mert így segítjük ennek az anyagnak a térfogat növekedését, és a széklet tömegének el kell szívnia a vizet, különben ellenkező hatást lehet elérni.
Ebből az intézményből azt javasolják, hogy minden nap vegye be legalább két adag zöldség, amely köretként egy edénybe kerülhet, három gyümölcsdarabbal együtt. Ezeknek lenniük kell jobb egészben és nem gyümölcslevekben fogyasztani, mivel a rostok nagy része általában a bőrben vagy a pépben található. Ugyanakkor célszerű reggeliző gabonapelyheket, kenyeret, rizst, tésztát, lehetőség szerint teljes kiőrlésű vagy búzakorpát beépíteni, mivel így több rostot tartalmaznak.