Szétszerelés művelet bikini

Közeleg a nyár, és az edzőtermekben drámai módon nőtt a résztvevők száma az elmúlt két hétben. A legizmosabb híres blog az egekbe szöktek látogatásaik és egészséges élelmiszerboltjaik botrányosan növelték eladásaik számát.

Közeleg a nyár és ezzel együtt az a megszállottság, hogy remekül nézzen ki a strandokon és a medencéken. Mindenki szeretne még egy életmentő lenni, anélkül, hogy tudná, hogy a csodák elérése a legjobb, ha Fatimába megyünk. Bár sok sport- és ételguru azt ígéri azoknak, akik alig várják, hogy leadják azokat a felesleges fontokat, kevesebb, mint egy kakasvarjúnál, szoborszerű testük lesz.

Teljesen elmerülve a közvetlenség korában, azok, akik fogyni akarnak, nem hajlandók várni életük egy másodpercét sem. Három méretben kell lemenned, és ennek most a hangjának kell lennie. Ezért fordul a San Google-hez, és étrendet keresve navigál óceánjain amely biztosítja a leggyorsabb fogyást. Nincs veszteni való idő. A fürdőruha gyanúsnak tűnik arra a michelinre nézve, amely a nadrág felett kiemelkedik, és kihívja tulajdonosát, hogy ellenőrizhetetlen testét a dereka köré tegye, soha nem lehet jobban megmondani. Csak a diéta szó beírásával lehetőségek sokasága jelenik meg: méregtelenítés, Dukan vagy articsóka. Ha opciókra lesz. A lázadó testű ember munkába áll és megkezdi sajátos bikini-műveletét. Amit nem tud, az az, hogy a fogyás legrosszabb módját választotta, és hogy a csoda diéták igénybe vétele nem hatékony és nem egészséges. Nem is beszélve az intenzív napokról az edzőteremben tizenöt nappal azelőtt, hogy lábat vetnénk a medencébe.

Az ételeket illetően a táplálkozási szakemberek különös keresztes hadjáratot folytatnak a csoda diéták ellen. Elena Ridao, emberi táplálkozási és dietetikai diplomát szerzett a Pablo de Olavide Egyetem munkatársa és a Nutríspalis konzultációs központ vezetője úgy véli, hogy "az étkezésnél az a legfontosabb, hogy egészséges és tartós legyen". Vagyis az élelemről minden nap gondoskodni kell és nem az ünnepek kezdete előtti hónapban. Ridao szerint "az étrend alapjának a hosszú távú egészség előmozdítására kell irányulnia, sietség és kereskedelmi igények nélkül, tudományos érveken alapulva a visszapattanó hatás elérésének valószínűségének csökkentése érdekében amikor megtervezzük.