Szezonális kajszibarack; FAND

Szezonális ételek: Kajszibarack

SÁRGABARACK

A magas hőmérséklet beköszöntével a természet sokféle lédús gyümölccsel jutalmaz minket a helyes hidratációs állapot fenntartása érdekében. Ezek között a gyümölcsök között van a Rosaceae családból származó barack, vagy más néven barack.

Amellett, hogy nagyon vonzó színt mutat, különféle tápanyagokból áll, számos előnnyel jár. Közülük kiemelhetjük, hogy a barackok csak egy adagjában nagy mennyiségű rostot, kalciumot és foszfort, valamint béta-karotin formájában található A-vitamint találunk. Így fogyasztása különböző szintű egészséget fog biztosítani számunkra, különösen a bőr, a látás és az emésztőrendszer szempontjából.

Annak ellenére, hogy sok előnye van, csak 40 kcal adagonként adagonként, mivel 88% vízből áll, és alacsony szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalmú.

A sárgabarack édes és lédús gyümölcs, amelyet főleg természetes módon fogyasztanak, bár a szárított barackok is ismertek, de a dehidratált sárgabarackból származnak, amelyből a gödröt kivonják, hogy ilyen természetes gumicukrot állítsanak elő.

---