Színes étrend ”, számít-e annak színe, amit eszünk?

A Kaiku-ból elmagyarázzák nekünk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követéséhez egyszerű gyakorlat az elfogyasztott ételek színének vezérlése.

Az "a szemen keresztül enni" kifejezés sok tudományt tartalmaz, és az, hogy agyunk bizonyos színeket étvágygerjesztőnek és egészségesnek azonosít, míg mások elutasítják őket, mert nem kapcsolódnak valami természeteshez. Jelenleg létezik a színeken alapuló étkezési mód, az ún "Színes étrend". Mivel Kaiku Megmagyarázzák azt a hat színt, amelynek jelen kell lennie a napi menüben.

amit

LILA ÉS KÉK

Ezen színeken belül találunk olyan gyümölcsöket, amelyek ősszel vannak szőlőben: szőlő, áfonya, szeder vagy szilva. Magas antocianin tartalommal rendelkeznek, természetes pigmentek, amelyek biztosítják ezt a jellegzetes színt, és ezek a gyümölcsök is a legjobb antioxidánsok, amelyek elengedhetetlenek a bőr idő előtti öregedésének megakadályozásához.

Ebbe a színtartományba paradicsomot, pirospaprikát és grépfrútot is bevonunk. Ideálisak a C-vitaminban gazdag étrendhez és a bél jó egészségéhez. A grapefruit tisztító tulajdonságokkal is rendelkezik.