Színes paszta - A színes paszta tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a színes pasztáról

A színes tészta olyan paszta, amely 13,14 gramm fehérjét, 70,60 gramm szénhidrátot, 1,04 gramm zsírt és 70,60 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként, 353 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, A, B3 és B1 vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a színes tészta táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a színes tészta fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A színezett tészta tápanyagainak aránya változhat az étel típusától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a színes tészta elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló színes tészta recepteket készít, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a színes ételek jellemzőit más ételeknél is.

Szín paszta tulajdonságai

A gabonafélék kategóriájába tartozó ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a színes tészta.

Ez az étel a tészta csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a színes tészta táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A színes tészta 100 g óta B2-vitaminban gazdag étel. ezen étel 0,53 mg-ot tartalmaz. B2-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B1-vitamint is. A B1-vitamin mennyisége 1,03 mg/100 g.

A színes tészta 70 gramm/100 gramm mennyiségben szintén a legtöbb szénhidrátot tartalmazó étel.

A színes tészta az alacsony purintartalmú ételek közé tartozik, mivel ez az étel nem tartalmaz purint.

A színes tészta táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm színes tészta a következő tápanyagokkal rendelkezik:

4,28 mg. vasból.
13,14 g. fehérje.
34 mg. kalcium.
4,30 g. rost.
285 mg. kálium.
10 mg. jód.
0,76 mg. cink-.
46 mg. magnézium.
43 mg. nátrium.
8 ug. A-vitamin.
10,13 mg. B3-vitamin.
0,75 ug. B5-vitamin.
0,13 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
17 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
0 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,10 mg. E-vitamin.
0,50 ug. K-vitamin.
116 mg. foszfor.
353 kcal. kalória.
1,04 g. zsírból.
2,60 g. cukor.