Szinte Cordoba alvászavaros légzésben szenved - Diario Córdoba

A testmozgás segít megelőzni az apnoe súlyosbodását

María Diaz, Nuria Feu, Inmaculada Jurado, Bernabé Jurado (koordinátor) és Asunción del Pozo.
Fotó: MIGUEL ANGEL SALAS

diario

A lakosság legfeljebb 6% -a szenved alvási apnoében, ami azt jelenti, hogy Córdobában csaknem 50 000 embert érint ez a légzési rendellenesség, többségük középkorú és idős. Az esetek számának fokozatos növekedése a népesség nagyobb öregedésének és az elhízás növekedésének köszönhető, utóbbi körülmény ennek a rendellenességnek a fontos kockázati tényezője. Március 18-án ünneplik az alvás világnapját, annak kiemelésére, hogy mennyire fontos a jó éjszakai alvás a jobb életminőség érdekében. A Reina Sofía kórház alvás-légzési rendellenességek osztályán, amely a Pulmonológiai Klinikai Kezelési Osztályhoz tartozik, évente mintegy 1300 vizsgálatot végeznek az alvás közbeni légzési rendellenességek ellenőrzésére, és körülbelül 5000 beteget követnek nyomon. "Az obstruktív alvási apnoét az éjszakai pihenés során gyakori légzésleállás jellemzi, amely jelentős kockázatokat rejt magában, ha az illetőt nem kezelik, mivel ezek súlyos szív- és érrendszeri problémákhoz, agyi stroke-okhoz, valamint nagyobb gyakoriságú munkához és közlekedési balesetekhez vezethetnek" - mutat rá. a tüdőgyógyász Bernabé Jurado, ennek az egységnek a vezetője .

Egy tanulmány, amelyet Bernabé Jurado koordinált a Reina Sofía Alvási Egységben, és amelyet a Pulmonológiai és Mellkassebészet Déli Szövetsége (Neumosur) támogat, azt mutatja, hogy "enyhe természetű alvási apnoe szindrómában szenvedő betegek testmozgása javítja életminőséget, és pozitívan befolyásolja a nappali álmosság mindennapi tevékenységeire gyakorolt ​​hatását. " "Egyszerűen, ha naponta járnak, észreveszik a jobb közérzetet, a fáradtság csökkenését és az életminőség javulását. Ha az enyhe alvási apnoét nem korrigálják, 3-4 év alatt súlyosbodik. Mozgás közben és a súlycsökkenés szintén javítja a betegek hangulatát és a társadalmi tevékenységekben való részvétel mértékét. Ezzel a tanulmányunkkal igazoltuk, hogy a gyalogos programon alapuló fizikai tevékenység otthon is elvégezhető, ami bármikor megkönnyíti annak megvalósítását. a nap "- jelezte Jurado orvos.