Szivárvány tekercs a YouHealth-szel
Melyek a legjobb lehetőségek?
Szivárvány tekercs
Hozzávalók: Nori moszat, rizs, avokádó, surimi, különféle nyers hal
476 kalória
16 g zsír
33 g fehérje
6 g rost
50 g szénhidrát
Nagyon magas a kalóriatartalma, de a legtöbb kalória jó fehérjéből (nyers halból) származik. Általában ez a tekercs nagyon nagy, ideális esetben ossza meg.
- Garnélarák Tempura tekercs
- Caterpillar tekercs
- Lazac és avokádó tekercs
- Philadelphia tekercs
- Fűszeres tonhal tekercs
- Kaliforniai tekercs
- Uborka tekercs
- Szivárvány tekercs