SZUPER ÉLELMISZEREK 2 FOGYASZT SÚLYOT SPIRULINÁVAL - Spanyolország

SZUPER ÉLELMISZEREK 2: FOGYASZTAL A SPIRULINÁVAL

Mi a spirulina?

A Spirulina egy cianofita. Viták vannak a baktériumként vagy algaként való tekintés között, bár hagyományosan korábban cianofitként vagy kék-zöld algaként tanulmányozták, jelenleg prokariótákkal (bacaterias) vizsgálják.

A Spirulina előnyei

A spirulina fogyasztása hozzájárul a mindennapi étrendhez magas fehérje- és ásványianyag-tartalma miatt. Az általa generált összes előny jelenleg a kutatási fázisban van, de néhányuk kezd látszani.

A spirulina tulajdonított előnyei között megtalálhatjuk:

Magas fehérjetartalma miatt segít az izomtömeg növelésében.

A spirulina bevitelének energiafogyasztása magas szellemi és fizikai viselettel rendelkező emberek számára megfelelő.

A spirulinában lévő klorofillból származó vas-hozzájárulás.

Az A-vitamin hozzájárulása: fontos például a vérszállítás és a látás szempontjából.

Béta-karotin spirulinában: amely nagyon hasznos a melanin szekréciójának serkentésével megvédeni a bőrt a nap hatásától.

Olyan ásványi anyagokat biztosít, mint: kalcium, foszfor, vas, mangán, króm, magnézium, cink, germánium és réz.

---