Támogatja a sört és a sport Wikifaunia, az egészség és a wellness

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy egy sör élvezése egy kemény edzés után nem feltétlenül rossz dolog. Az állóképességi sportolók körében hagyomány, hogy egy hosszú, izzadt futást jéghideg sörrel fejeznek be, de a hagyományos bölcsesség azt mondja, hogy az alkohol kiszárítja a testet, így a sör vagy bármilyen alkoholos ital nem lenne ideális helyreállító italként.

Egy nemrégiben készült tanulmány azonban azt mutatja A sör nem csak ugyanolyan hidratáló, mint a víz, de valóban hasznosabb lehet a sportolók számára, mint H2O-t inni hosszú távon.

A sörnek nem volt "káros hatása" a sportolók vízhez viszonyított hidratációs szintjére, és a kutatók tulajdonképpen úgy vélik, hogy ez a sör szénhidráttartalma miatt segíthet a gyógyulásban. Egy sör helyettesítheti az edzés során elveszített kalóriákat és szénhidrátokat, növényi eredetű élelmiszer is (a sör összetevőinek felsorolása általában a komlóra, a vízre és az élesztőre korlátozódik), és természetes alapanyagokból készül.

---