Tangerine fogyás

Szerző: Susana Miyar

tangerine

Ha fogyni akar, méregteleníteni vagy növelni kell a védekezését ... enni mandarint!

A Journal of Functional Foods egyik kutatása szerint a mandarin nagyon alacsony cukortartalmú, több vizet tartalmaz, mint más citrusfélék, kalóriabevitele 49%, valamivel kevesebb, mint a narancsé.

Miután ismerte a a mandarin előnyei, nem akarja ledobni ezt a finom gyümölcsöt.

Vizelethajtó

Magas víztartalmának, citromsav- és káliumtartalmának köszönhetően segít a húgysav és sói eltávolításában. Éppen ezért ezt a gyümölcsöt elsősorban sportolóknak vagy testmozgás közben ajánljuk.

Méregtelenítő

A túlzott evés és ivás után fogyasztása fontos, mivel nagyon gazdag oxálsavban van, amely elősegíti a vér tisztítását és méregtelenítését, javítja az emésztést és segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.