Tania Llasera tapsolt pózol egy bikini-ben «Lépés mérni és lemérni magam»
A műsorvezető karanténja alatt gyakorolta az időszakos böjt vitatott étrendjét, 10 kilót leadva
Kapcsolódó hírek
Tania Llasera a "Body Positive" mozgalom egyik standard hordozójává vált a közösségi médiában. Két terhesség után a műsorvezető igazi testként és görbékkel akart mutatni, bár ez a negyven úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét, mert kissé kényelmetlen volt, mivel hízott.
Ekkor kezdte el a szakaszos böjtöt, ellentmondásos étrendet, amely megosztja a szakemberek véleményét. "Azt gondoltam:" mivel otthon bezárkózom és főzöm magam, jobban kontrollálom, hogy mit eszek és mikor eszem. " Az is segített, hogy nincsenek vacsorák és bulik, ami segít elkerülni a kísértéseket. Szóval eljutottam hozzá. Alapvetően az én esetemben, Nem szoktam reggelizni (legalábbis mielőtt leszoktam a dohányzásról), ezért kihasználom az alvás óráit és hozzáadom a nem reggelimhez (csak egy-két kávét), és sok vizet iszom. Minden nap 16 órát próbálok böjtölni, és remekül teljesítek ”- magyarázta néhány hete Instagram-fiókjában.