Tanulja meg, hogyan mérheti testtömegindexét, ismerje a változókat és az Ön számára ideálisat - a Qualipharm

Súlyára és magasságára szükség van a testtömeg-index (BMI) meghatározásához, de a megismerés csak az első lépés annak stabilan tartása és egészségesebbé tétele érdekében.

hogyan

Az ideális módszer

A BMI meghatározásának első lépése a pontos súly (kilogramm) és az aktuális magasság ismerete. A képlet elosztja a súly kilogrammjait a magasság négyzetével, méterben.

Példa:

Magasság: 1,60 m x 1,60 m = 2,56