Tanulja meg újra a jó életet - Ventana Digital

Mint minden évben, április 7-e az egészség világnapja. Idén az Egészségügyi Világszervezet központi témaként a cukorbetegséget javasolta.

Emiatt a Vöröskereszt az Alapítvány a Diabéteszért együttműködésben Spanyolország-szerte figyelemfelkeltő kampányt folytat a II. Típusú cukorbetegségről.

Megelőzhetjük a II. Típusú cukorbetegséget, elkerülve az ülő életmódot, a túlsúlyt és az elhízást; egészséges és rendszeres testmozgás, ideértve a „mediterrán étrendet”, a „csodadiéták” és mindenféle öngyógyítás elkerülése, határozott „nem” mondása a dohányfogyasztásra, az alkoholfogyasztás elkerülése, az egészségügyi szakemberekbe vetett bizalom/mindig mellettünk van, és évente legalább egyszer megelőző ellenőrzést végez.

Ha újra megtanuljuk, hogy "a jó élet megadásának" célja az egészséges és aktív életvitel, az egészséges táplálkozás, a mozgás, a mosoly és az élvezet, akkor rájövünk, hogy soha nem késő beépíteni az egészséges szokásokat, és hogy mindig időben vagyunk hogy javítsuk életünket.

Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a cukorbetegség olyan anyagcsere-betegség, amelyet a magas vércukor (glükóz) szint (hiperglikémia) jellemez, az inzulin hormon elégtelen szekréciója vagy annak hibás működése miatt. Ha nem kezelik megfelelően, nagyon súlyos szövődményeket okozhat, például neuropátiákat, a retina, a vese, a szív- és érrendszer rendellenességeit, a diabéteszes lábat stb.

---