Tanuljon meg fagylaltot fogyasztani és ne hízni ezeken a forró napokon

Catalina Miranda táplálkozási szakember elmagyarázza, hogy mely fagylaltok tartalmaznak több-kevesebb kalóriát, és így nem híznak ezekben a forró napokban

Egyesek azt mondják: a fagylalt nyárra szól, de a magas hőmérséklet miatt, amely napjainkban hazánkban lesz, ennek a gazdag terméknek a szezonja már elkezdődik.

tanuljon

Egyesek számára, akik szigorú diétát vesznek le a fogyásért, az esetleges "vágy" traumatikus lehet, de nyugodjon meg, mert nem minden fajta miatt hízunk.

A legtöbb kalóriát tartalmazó fagylaltok rangsorolása:

  • Mini csokoládé mandula Popsicle (másfél popsicle 313 kalóriát tartalmaz). Tálalás: havonta 2 alkalommal.
  • Fagylalt sütivel és mártással (210 kalóriát tartalmaz). Tálalás: heti 1 alkalommal.
  • Brownie fagylalt (két gombóc 154 kalóriát tartalmaz).
  • Vidám puding almafagylalt (két golyó 94 kalóriát tartalmaz).