Arra szolgál, hogy üres gyomorral igyon grépfrútot

Ebben a cikkben elmondjuk az igazságot a "zsírégető" gyümölcsökről, amelyek megoldására akkor kerül sor, ha valóban segít a fogyásban, ha üres gyomorra szedünk grapefruitot, almát vagy ananászt.

2013. május 10. (12:55 CET)

hogy

Hasznos-e a grapefruit éhgyomorra?

Az ananászt, a grapefruitot és az almát "zsírégető" gyümölcsnek tekintették. van, aki éhgyomorra veszi őket fogyás céljából, sőt olyan is, aki csak gyümölcs alapján diétázik. Ez hatékony és egészséges? Rövid távon működhet; hosszú távon súlyos következményekkel jár.

A gyümölcs nagyon alacsony zsírtartalmú, de jelentős az összes kalóriabevitele. Gyümölcsalapú többnapos tisztító étrend nagy mennyiségű glükóz és rost fogyasztásával jár hiperglikémiás állapotokhoz vezethet, a többlet zsírraktározásával.