Tanuljon meg hinni önmagában 7 lépésben - az Elme csodálatos
Hinni önmagadban kell ahhoz, hogy elindítsd azt az utat, amely elvezet arra, hogy megszerezd, amit akarsz. Nincs nagyobb biztonság vagy magasabb szintű bizalom, mint amit magadnak hozol. Ha nem teszi meg ezt a lépést, ha nem bízik magában, akkor nincs mit tennie.
Van, aki úgy véli, hogy ha nem veszik fel, nem hallgatnak rá, nem tapsolnak neki, vagy nem bíznak benne, az azért van, mert szégyellik őket, vagy azért, mert a színpadi ijedtség támadja meg őket az igazság pillanatában. De nem ilyen. A magadba vetett bizalom hiánya okozza ezt a félelmet, szégyent.
Ha nem hiszel magadban, ne várd el senkitől. Csak akkor, ha hiszel önmagadban, tudsz felajánlani másoknak valamit, amiben hisznek.
Hinnie kell önmagában
Az önbizalom létfontosságú. Gondoljon bele, hány dolgot hagyott abba, mert nem bízott abban, hogy legalább képes volt megpróbálni, hány lehetőséget hagyott ki, hány utat nem járt be. Azonban kételkedsz, félsz, összetettnek érzed magad. Ez pedig elszenvedni fogja az életet ahelyett, hogy élné.
Ezért kell hinnie önmagában. Mert még ha mások is megteszik, ez nem lesz érvényes, ha nem te kezded az elsőt. Hiába mondod meg neked, hogy mennyit érsz, ha előbb nem hiszed el. Ehhez pedig reflektálnia kell önmagára és felfedeznie magát. Annyi mindent tároltál odabent.
"Senki sem teheti alacsonyabbrendűnek érzését a beleegyezése nélkül"
-Eleanor Roosevelt-
Jó hírek! Soha nem késő átvenni a gyeplőt. Ez egy összetett tanulási folyamat, de megtanulni hinni önmagában. Íme néhány egyszerű stratégia, amelyek segítenek abban, hogy kezdjen hinni önmagában, és elkezdjen biztonságot és bizalmat szerezni. Velük mindent felfedez, amit elrejtett.
1 - Legyen tisztában azzal, hogy az önbizalom megtanulható
Ha nincs tisztában azzal, hogy megtanulhat bízni magában, akkor nem fog sikerülni. Ez ugyanaz, mint egy nyelv tanulása. Elkezdene-e kínaiul tanulni, ha nem lenne meggyőződve arról, hogy meg tudja csinálni? Ha elkezd tanulni valamit, az azért van, mert bízik abban, hogy meg tudja csinálni. Ha nem bízol, akkor nem érsz el semmit. Ha hiszel magadban, akkor lehet, hogy te sem, de nem tagadtad meg magadtól a próbálkozás lehetőségét.
Az önbizalom megtanulható, ne felejtsd el. Sok erőfeszítéssel és edzéssel elérheti, csak meg kell próbálnia. Ne felejtsük el, hogy aki nem kockáztat, az nem nyer, és nincs szebb gesztus annál, mint hogy megkockáztassuk, hogy növekedjünk.
2 - Szembesülj negatív belső éneddel
Mindannyiunknak van egy belső hangja, amely emlékeztet bennünket korlátainkra, félelmeinkre, amely megismétli az összes kritikát, amelyet gyermekkorban és serdülőkorban tárolunk. Nézzen szembe azzal a belső önkritikával, amely van, és erősítse meg önmagát. Ne felejtsd el, hogy te döntesz, nem pedig az a hang, amely annyi mérgező élményt halmoz fel.