Táplálja mitokondriumát a test motorjával
Frissítve 2020. június 18, 07:03
A fáradtság, migrén, stressz vagy depresszió oka lehet a sejtek energiahiánya. A tudomány felfedezi a mitokondriumok értékes szerepét a testi és lelki egészségben. Hogyan vigyázzon rájuk?
A test minden fizikai és szellemi tevékenységéhez szükség van energiaellátásra. táplálás kulcs a test ellátásához tápanyagok szükséges az optimális egészséghez: ők lennének a fa, amely meggyújtja a tüzet. Emésztéssel az ételtől a szervezetnek sikerül felapróznia és tápanyagokat szereznie, de ebben a folyamatban, nemcsak az energia keletkezik, hanem éppen ellenkezőleg, energiát fogyasztanak.
Is a mitokondriumokban hol igazi átalakulás következik be tápanyagot a bennük lévő energia felszabadításához, és ez megtörtént ATP formájában, néven ismert molekula "Az energia pénzneme". A mitokondrium erőműként működik: képes arra oxigént használjon az élelmiszerek ellenőrzött módon történő elégetéséhez fogadó, és így megszerezzük az energiát jól kell éreznünk magunkat, el kell végeznünk minden napi tevékenységet, és ki kell elégítenünk minden szerv szükségleteit.
A testünkben lévő energiát a mitokondriumokban állítják elő, minden sejtben elhelyezkedő organellában, amely valódi motorként működik, amely képes előállítani azt, így a test és az elme helyesen és problémák nélkül működnek.
Energia a betegségek elhárítására és a jó mentális egészség fenntartására
A legfontosabb különbség a normál sejt és a tumor sejt között Ez az, ahogyan lélegzik, ahogyan energiát termel. Tehát megtudta Warburg Ottó 1920-ban, amikor ezt megmutatta A mitokondriumok károsodása a rák kialakulásához kapcsolódott. Ma már tudjuk, hogy a mitokondrium nemcsak rendezi az anyagcserét és normál körülmények között termel energiát, hanem, funkcióik része, hogy megmondják a sejtnek, mikor kell szaporodni és mikor kell meghalni.
Számos tényező képes a mitokondriális kudarc kiváltására, többek között vírusok, baktériumok, toxinok, sugárzás, genetikai mutációk, krónikus stressz és mások. Amiben mindannyian osztoznak, az a sejt normális légzésének megváltozása.
9 tápanyag, amelyek energiát adnak és fiatalok
Így állítják elő őket metabolikus, immun és bioenergetikus változások, amelyek elősegítik a daganatos folyamatokat, a szív- és érrendszeri betegségeket, a metabolikus szindrómát, az immunrendszer diszfunkcióit és a neurodegeneratív betegségeket, beleértve mentális egészségi rendellenességek, fáradtság, autizmus, depresszió és krónikus stressz, mindezek a jelentős mitokondriális energiafüggőség.
A tudomány megmutatja, hogy a szorongás, a krónikus stressz, a migrén, az autizmus, a depresszió, a demencia vagy a Parkinson-kór miként kapcsolható össze a mitokondriális változás hatásával.
Az agy aktivitása a mitokondriális funkciótól is függ. A valóságban amit a tudományos tanulmányok rajzolnak, olyan panoráma, amelyben a mitokondrium meghatározza a biológiai rendszerek helyes működését, és kudarcából különösen a neurodegeneratív és mentális betegségek széles skálája származik.
Őrizze meg a fiatalabb sejteket
A mitokondrium belsejében zajló égési folyamat során szabad oxigéngyökök keletkeznek. Ezeknek erős káros hatása van a DNS-re, magára a mitokondriumra és a sejtmagra. Esedékes genetikai változásokat ösztönöznek amelyek több neurodegeneticus betegséghez és rákhoz kapcsolódnak.