Táplálkozás a harcművészetekhez # 1 A NEM TÁPLÁLKOZÁS
Üdvözöljük az alapvető táplálkozási tanfolyam első órájában a Dragonz.es oldalon. Ezen a tanfolyamon megtanulja az alapvető fogalmakat a helyes étrendhez, amely lehetővé teszi, hogy növelje képességeit harcművészként vagy harcosként, és általában javítsa testi egészségét.
01 - A NEM-DIÉTA alapelvei (Bevezetés)
Unod már a diéta feláldozását a cél elérése érdekében? Megtörtént a híres "visszapattanó hatás", miután elvégezte őket? Mindent kipróbáltál, és végül ... SEMMIT nem szolgált neked? Akkor jó helyen jársz.
Ez a táplálkozási tanfolyam gyakorlati tanfolyam. Ez azt jelenti, hogy ma neked kell elkezdened alkalmazni. Nem tanfolyam a számodra a táplálkozás megtanulása, hanem az a tanfolyam, amellyel megtanulhatod táplálni magad. Ennek minden következményével együtt:
- Javult általános egészségi állapot
- A felesleges zsírok megszüntetése
- Fokozott energia
Ennek eredményeként olyan előnyök, amelyek elhozzák a harcművészetünket:
- Fokozott állóképesség
- Fokozott erő
- Alap növelése
- Sebesség növekedés
- Nagyobb sérülésmegelőzés
- Túlterhelés késleltetése
- Csökkent túlterhelés
Mint látható, ezek MINDEN előny, de ha összehasonlítjuk a NO-DIET rendszerünket a fogyókúrával, akkor is további előnyöket találunk:
- A szorongás megszüntetése
- A tápanyaghiány miatti fáradtság visszaszorítása
- A "visszapattanó hatás" kiküszöbölése
És az, hogy Dragonzban teljesen ellenezzük azokat az ultragyors diétákat, amelyek "megadják a súlyt" egy harc előtt, amelyek fáradtan és kimerülten érkeznek a konfrontációba, nem lenne jobb-e mindig a megfelelő súlyodban lenni és az aggodalom javítja technikáját, ellenállását és stratégiáját az ellen, hogy aggódjon a "súly megterhelése" miatt?