Táplálkozás Azok titka, akik azt esznek, amit akarnak, és vékonyak egy életen át

találkozz az "esztelenül karcsúval"

Legtöbbünknek erőfeszítéseket kell tennie, hogy ne hízzunk az évek múlásával, de vannak olyan emberek, akik abszolút nem tesznek semmit, és el is érik azt.

Mindannyiunknak megvan a tipikus barátja, aki mindent megesz, amit csak akar, életében nem fogyókúrázott és nem különösebben sportoló, de egész életében sovány volt. Kétségtelen, hogy ezen emberek egy része kiváltságos genetikával rendelkezik, de ez csak a történet egy részét tudja megmagyarázni: anélkül, hogy észrevennék, ezek az emberek egy sor stratégiák amely lehetővé teszi számukra, hogy formában legyenek.

A Cornell Egyetem neves Food and Brand Lab, Brian Wansink pszichológus vezetésével tanulmányt készített azoknak az embereknek a titkáról, akik keresztelőként keresztelkedtek meg. "esztelenül karcsú", valami "vékony eszméletlen". Ehhez létrehoztak egy nyilvántartást azokról az emberekről, akiknek egész életükben sikerült fenntartaniuk az egészséges testsúlyt, 4 kg-nál kisebb eltérésekkel, természetesen nem számolva a terhesség időszakait.

A Global Healthy Registry továbbra is elfogadja a kérelmeket, de a Wansink csapata már közzétette első megállapításait.

Miután megszerezte a profilokat 147 fő, a kutatók az alanyokat két nagy csoportra osztották. Az első olyan emberekből áll, akik rendszeresen diétáztak és gondoltak arra, hogy mit ettek folyamatosan. A második, amelybe a résztvevők 112 fért be, a "vékony eszméletlenek" voltak, azok, akik életükben soha nem tartottak diétát.

---