Táplálkozás és cink

A cink minden állati és növényi sejtben jelen van. Ez a komponens szükséges a DNS (genetikai anyag) szintéziséhez és a szövetek regenerálásához, ezért kulcsfontosságú eleme a gyermekkori megfelelő növekedésnek és fejlődésnek. A cink a zsírok, fehérjék és szénhidrátok emésztésében és hasznosításában részt vevő több mint 100 enzim nélkülözhetetlen alkotóeleme, és szoros kapcsolatban áll az energiatermeléssel. Ezenkívül a cink erősíti az immunrendszert, és emiatt a fertőzések elleni küzdelemben és a sebek gyógyításában rejlő lehetőségek jelentős érdeklődést váltottak ki.

Cink, a fertőzések elleni gyógyszer?

A cink szükséges a T-limfociták, a fehérvérsejtek fejlődéséhez, amelyek megtámadják a szervezetünkre káros vírusokat és baktériumokat, segítenek a fertőzések leküzdésében. Egyes tanulmányok szerint az alultáplált, alacsony cinktartalmú gyermekeknél, akik cink-kiegészítőket szednek, a T-limfociták számának növekedése, valamint a fertőzések súlyosságának és időtartamának csökkenése tapasztalható. annak kiderítése, hogy a cinkkezelések, például a pasztillák és az orrsprayek, hatékony alternatívak-e a megfázás kezelésére. Négy átfogó és jól megtervezett vizsgálat nemrégiben készült áttekintése során nem találtak terápiás hatást a cinkpasztillákra vagy az orrgélekre.2

Cink a sebgyógyulásban

A cink-kiegészítők hasznosak a bőrproblémák, például a lábfekély kezelésében, de csak azok számára, akiknek a kezdeti cinkszintje alacsony. A közvetlenül a sebre alkalmazott cinkalapú kenőcsök hatékonyabbak, mint a kiegészítők a fertőzés csökkentésében és a gyógyulás elősegítésében. Jelenleg a cink gyógyító tulajdonságai miatt nagyon gyakori eleme a pattanásos krémeknek és samponoknak a fejbőr körülményeire.3

---