Táplálkozás és pattanások serdülőknél - serdülő

serdülőknél

A pattanás nagyon gyakori betegség, a 15 és 24 év közötti fiatalok akár 85% -ánál fordul elő. A faggyútermelés növekedése két évvel a pubertás bármely jele előtt jelentkezhet. 9 évesnél fiatalabb fiúk vagy lányok dudorokat okozhatnak a bőrön, és megvastagíthatják a pórusokat, különösen az orr vagy az arc közepén. A pattanásokat a hajhagymák és a faggyúmirigyek gyulladása és elzáródása okozza.

AZ AKNE OKAI

A pattanásokat genetikai és környezeti tényezők, valamint a magas cukor- és zsírtartalmú étrend okozza. A nyugati étrend magas finomított szénhidrát-, tej- és telített transz-zsírok fogyasztásával növelheti az androgéneknek nevezett hormonok szekrécióját és szintjét a faggyúmirigy szintjén. Ez kedvez a pattanások kialakulásának.

Az ipari forradalom növelte a gabonafélék és a finomított cukor fogyasztását. A bevitt cukrok típusának a pattanások kialakulását befolyásoló mechanizmusa összefügg a szénhidrátok képességével mind az inzulin, mind az IGF-1 szintjének növelésére (inzulin növekedési faktor).

TEJ: Összefüggést találtak a tehéntej túlzott fogyasztása és a pattanások kialakulására való hajlam között is.

SZületett örökség: A pattanások gyakran örökletesek.

HORMONÁLIS TÉNYEZŐK: Néha súlyos vagy tartós pattanásokkal küzdő lányok hormonális egyensúlyhiányban szenvednek, felesleges férfihormonokkal (androgének).

CUKOROK: A magas cukortartalmú ételek fogyasztása ennek következtében megnöveli az inzulinszintet. Ez viszont megnöveli a férfi hormonok (androgének) szintjét, serkenti a faggyútermelést és következésképpen pattanásokat okoz.