Táplálkozás Október 21-én kezdődik a táplálkozási műhelyünk
A "diéta" szó származik befejezett Görög "dayta", ami "életmódot" jelent. Valamilyen furcsa és érthetetlen okból azonban az "étrend" szó (amelyet az állatokra alkalmazva kizárólag étkezési szokásaikra utal) általában áldozatokkal és korlátozásokkal, könnyű ételekkel és sok esetben ... éhezéssel társul. amikor az ételeinkre gondolunk.
Folytatva az imént megadott görög fogalommeghatározást, a fogyás igazi módja az "életmódunk" módosítása, hogy az első héttől kezdve lassan és folyamatosan fogyasszuk a felesleges zsírt, amíg el nem érjük a testsúlyt.
Táplálkozási műhely
Szépség- és Egészségügyi Intézetünkben van egy osztályunk, amely kifejezetten a táplálkozással foglalkozik. Ezért a Patricia moreno melletted vagyunk, hogy végigvezetjük Önt a folyamaton és segítsünk elérni céljait. Táplálkozási edzőnk felajánlja a kulcsokat az eredmény eléréséhez, amelyet oly régóta keresett. Öt órája után:
- Megtanulod kezelni az étellel való kapcsolatodat, mert az étel öröm, és sokszor rossz pszichológiai kapcsolatokat hozunk létre körülötte, amelyek valódi fékeket jelentenek a fogyásban.
- Enni fogsz anélkül, hogy éhes lennél, anélkül, hogy feladná az étvágygerjesztő ételeket és logikus mennyiségben.
- Meg fogja tanulni összpontosítani erőfeszítéseit hogy eredményeket érjünk el.
- Javítani fogja az egészségét általában: fáradtság, fájdalom stb.
- Te fogod kezelni, végül, megfelelő egyensúlyban van a kalóriabevitel és a kiadás és a saját maga által kitűzött célok elérése érdekében sportolni fog. Nem a kiegyensúlyozott étrendről van szó, hanem arról alakítsa ki a helyes szokásokat és kezelje az egészséges táplálkozáshoz szükséges étkezési ismereteket. És az eredmények egyedül fognak jönni.
Edzőnk Fernando Llana, amelynek blogját arra biztatjuk, hogy látogassa meg, felajánlja nekünk a szükséges kulcsokat négy napra minden célunk eléréséhez. Arról van szó, hogy megtanuljuk erőfeszítéseink megfelelő összpontosítását .