Táplálkozás - Osasun Sportklinika - Sergio Sukunza
Táplálkozási szolgáltatásunk célja az egészségének javítása és az egészséges étrend és az életmód alapjainak megteremtése, amelyek tartósak, nem pedig rövid ideig tartó diétázással.
Táplálkozási edzés
A probléma gyökerének kezelése: az akadályok felismerése és leküzdése, a megfelelő környezet megteremtése, az étrend és az életmód megváltoztatásához szükséges hozzáállás és elszántság elfogadása.
Kísérjük Önt a folyamat során, segítve az étellel való kapcsolatának javítását, a pihenést, az érzelmek kezelését, a motiváció kidolgozását, reális és elérhető célok kitűzését, és forrásokat biztosítva a globális változás eléréséhez az élet minden területén, nem egyetlen egyszerű fogyással vagy nyereség.
Szakemberekből álló csapatunk (oktatók + táplálkozási szakember) közösen dolgoz ki egy személyre szabott táplálkozási tervet az Ön jellemzőinek és céljainak megfelelően. Ez a szinergia segít optimalizálni az eredményeket: elérni és fenntartani a megfelelő testösszetételt (fogyás vagy gyarapodás), javítani az elemzés eredményeit, javítani az energiaszintet és a közérzetet, felgyorsítani a sérülések után történő felépülést, javítani a sportteljesítményt, javítani a testet esztétika ...
A Táplálkozási Coaching szolgáltatás magában foglalja:
- Táplálkozási tanulmány teljes: étrendi felmérés és kórtörténet.
- Antropometriai értékelés: a testösszetétel vizsgálata bioimpedancia skálával, kerületek mérése, a bőrredők sűrűsége ...
- Egyéni dosszié következtetésekkel, célok javaslatával és személyre szabott táplálkozási tervezéssel
- Időszakos utóellenőrzés: antropometriai értékelés és a tervezés lehetséges adaptációi.
- Táplálkozási oktatás:
- Heti menük a célhoz és az étkezési preferenciákhoz igazítva