Escarole és hajdina saláta Táplálkozás és egészséges étrend

A hajdina, más néven hajdina, az orosz tatárok főételként fogyasztották. Képessége miatt a téli hónapokban a leginkább ajánlott gabonafélék hőt ad a testnek.

Ezenkívül erősen ajánlott táplálék lábadozó állapotok, hiányállapotok és erős stressz alatt élő emberek számára. A készítés felbecsülhetetlen tulajdonsága eltűnik a fáradtság és helyreáll az energia.

Javítja az étvágyat, tisztítja és erősíti a beleket, és nagyon hatékony a krónikus hasmenés kezelésében.

Is remineralizáló és lúgosító, magas B-vitamin-, vas-, magnézium-, kálium- és cinktartalom.

Kiemelkedik a rutin, egy bioflavonoid jelenléte, amely erősíti a kapillárisokat és az ereket, gátolja a vérzést, csökkenti a vérnyomást és fokozza a kéz és a láb keringését. A terhesség alatt is nagyon célszerű elkerülni a visszérgyulladást.

---