Táplálkozás terhes ikreknél

A terhes a többszörös terhességnek a napi bevitelt néhányval kell növelnie 300 kilokalória több az egyedülálló terhességek tekintetében és körülbelül 600 kilokalória több, mint a nem terhes nőké. A súly, amit a ikrekkel terhes terhesség alatt a testtömeg-indexedtől (BMI) függ. Ez az index a kilókban kifejezett súly és az m2 (Kg/m2) magasság közötti összefüggés, így minden terhes nőt le kell mérni és meg kell faragni a szülészorvos első látogatásakor annak érdekében, hogy ajánlani lehessen a teljes súlyt. győznie kell a terhesség alatt. Az Orvostudományi Intézet szerint az ikerterhes nőknél a terhesség teljes súlygyarapodására vonatkozó ajánlások a következők:

terhes

  • BMI: 18,5 és 24,9 Kg/m2 (normál súly): között 16,8 és 24,5 kiló súlyú.
  • BMI: 25 és 29,9 Kg/m2 (túlsúlyos): között 14.1 és 22.7 kiló súlyú.
  • BMI ≥30 Kg/m2 (elhízás): között 1.4 és 19.1 kiló súlyú.

Diéta és tápanyagok várandós ikrek vagy ikrek számára

Megfelelő étrendet, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítést kell beépíteni az ikerterhességre vonatkozó ajánlásokba. A közreműködés folsav Y Vas Minden ikerterhes várandós nő számára szükségesek.