Táplálkozási asztali fűszerek, görögszéna magjai

100 gramm fűszer, görögszéna mag 58,4 gramm szénhidrátot, 24,6 gramm rostot, 23 gramm fehérjét, 67 milligramm nátriumot és 8,84 gramm vizet tartalmaz

A fűszerekben, a görögszéna magjában 0 milligramm koleszterin és 6,41 gramm zsír van.

100 gramm fűszer, görögszéna mag 323 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 16% -a.

Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (60 mg), B-9-vitamin (57 mg) vagy C-vitamin (3,0 mg).

Tápanyagok

100 gramm fűszer, görögszéna mag tartalmazza az összes napi szükséglet 19% -át: 58,4 gramm szénhidrátot.

A fűszerekben, a görögszéna magjában nincs cukor

100 gramm fűszer, görögszéna mag tartalmazza az összes napi szükséglet 4% -át: 67 milligramm nátriumot.

---