Táplálkozási asztali passiógyümölcs, (granadilla), lila, nyers

100 gramm passiógyümölcs (granadilla), lila, nyersen 23,4 gramm szénhidrátot, 10,4 gramm rostot, 2,20 gramm fehérjét, 28 milligramm nátriumot és 72,93 gramm vizet tartalmaz

asztali

100 gramm passiógyümölcs (granadilla), lila, nyers 97 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.

Passiógyümölcs (granadilla), lila, nyers 0 milligramm koleszterint és 0,70 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (30,0 mg), A-vitamint (1272 mg) vagy B-9 vitamint (14 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm passiógyümölcs (granadilla), lila, nyers 23,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 8% -a.

100 gramm passiógyümölcs (granadilla), lila, nyersen 11,20 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm passiógyümölcs (granadilla), lila, nyers 28 mg sót tartalmaz, az összes napi szükséglet 2% -a.