Táplálkozási asztali retek
Retek, nyersen
100 gramm retek 3,4 gramm szénhidrátot, 1,6 gramm rostot, fehérjét nem tartalmaz, 39 milligramm nátriumot és 95,27 gramm vizet tartalmaz
A retek 0 milligramm koleszterint és 0,10 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm retek 16 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (25 mg), A-vitamint (7 mg) vagy C-vitamint (14,8 mg).
Tápanyagok
100 gramm retek az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 3,4 gramm szénhidrátot.
100 gramm retek 1,86 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm retek az összes napi szükséglet 3% -át tartalmazza: 39 milligramm nátriumot.
100 gramm retek 95,27 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 95% -a.