Táplálkozási asztali rizs puding
Tejszínkrém, rizs, fogyasztásra kész
100 gramm rizspuding 108 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
A rizspudingban 12 milligramm koleszterin és 2,15 gramm zsír van.
100 gramm rizspuding 18,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 3,23 gramm fehérjét, 97 milligramm nátriumot és 75,15 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (69 mg), B-9-vitamint (4 mg) vagy C-vitamint (1,3 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm rizspudingban 18,4 gramm szénhidrát van, ez napi 6% -a.