Táplálkozási asztali sajt, gouda
100 gramm sajt, gouda 356 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 18% -a.
100 gramm gouda sajt 2,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 24,94 gramm fehérjét, 819 milligramm nátriumot és 41,46 gramm vizet tartalmaz
A gouda sajtban 114 milligramm koleszterin és 27,44 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (563 mg), B-9-vitamint (21 mg) vagy K-vitamint (2,3 µg).
Tápanyagok
100 gramm sajt, gouda 2,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
100 gramm gouda sajt 2,22 gramm cukrot tartalmaz.
A gouda sajt rostmentes
100 gramm sajt, gouda 819 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 55% -a.
100 gramm gouda sajt 41% vizet, 41,46 grammot tartalmaz.
100 gramm sajt, gouda 24,94 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 48% -a.