Táplálkozási asztali sajt, Tilzs

100 gramm sajt, a Tilsit 1,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 24,41 gramm fehérjét, 753 milligramm nátriumot és 42,86 gramm vizet tartalmaz

100 gramm sajt, Tilsit 340 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.

A Tilsit sajtban 102 milligramm koleszterin és 25,98 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (1045 mg), B-9-vitamint (20 mg) vagy B-12-vitamint (2,10 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm sajtban, a Tilzsben 1,9 gramm szénhidrát van, ez az 1% -a a napi szükségletnek.

Sajt, a Tilzsiben nincs cukor

Sajt, a Tilsit rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm Tilsit sajtban 753 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 50% -a.

---