Táplálkozási coaching Interjú Agnès Ensesa edzővel

Tavaly októberben Agnés Ensesa edző és mentor adott nekem egy interjút az edzésről és a táplálkozásról, amelyet meghívlak az alábbiakra. . Remélem, hogy ez inspirál és segít jobban étkezni.

Valahányszor azt hiszem, mtöbb, mint az etetéselengedhetetlen az egészséges, kiegyensúlyozott és boldog élethez. És ma egy nagyon különleges vendéget hozok nektekí, barátom, mióta van5-re mentünkéve, ez Jvagylia Farré, dietetikus - táplálkozási szakember m-velnak neks 10-tőlÉvek tapasztalata. Júlia saját táplálkozási gyakorlattal rendelkezikó Barcelonában, ahol személyre szabott diétákat készít mindenféle embernek és helyzetnek. Szakmai tevékenységét kiegészíti azzal, amit mA legszenvedélyesebb: kommunikáció az egészségügyben, edzésbeszélgetések tartásaés aktívan együttműködnek a különböző médiákbanrádióként, írott sajtóként és televíziókénttovább.

Julia, Igazi megtiszteltetés, hogy itt lehetekí és sokNagyon köszönöm, hogy elfogadta ezt az interjút!

Nagyon köszönöm Agnésnek, örömmel végezte el ezt az interjút.

¿CHogyan táplálhatjuk lelkünket, hogy közelebb kerüljünk lényegünkhöz, ahhoz, ami ragyogásra késztet bennünket és teljesíti célunkatvagyaz élet helye?

Ennek eléréséhez étkezési módunknak összhangban kell lennie értékeinkkel. Amikor a tipikus mondatot mondjuk, hogy "mi vagyunk, amit eszünk", az nemcsak a táplálkozás és az egészség folyamatára utal, hanem a létezés és a viselkedés módjára is. Úgy gondolom, hogy az étel révén részben kifejezzük, hogy kik vagyunk, és életmódunk és értékeink tükröződnek benne. Néhány példa lehet:

---