Táplálkozási csemegebab, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül

100 gramm csésze, zöld, főtt, főtt, lecsepegtetett, só nélkül 35 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 2% -át.

csemegebab

Csattanós, zöld, főtt, főtt, lecsepegtetett babban só nélkül 0 milligramm koleszterin és 0,28 gramm zsír.

100 gramm csésze, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül 7,9 gramm szénhidrátot, 3,2 gramm rostot, 1,89 gramm fehérjét, 1 milligramm nátriumot és 89,22 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (9,7 mg), A-vitamint (700 mg) vagy B-9 vitamint (33 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm bab, zöld, főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül 7,9 gramm szénhidrát, a napi szükséglet 3% -a.