Táplálkozási diagram tekercsek, kemény (a Kaisert is tartalmazza)

100 gramm kemény muffin (a Kaiser-t is tartalmazza) 293 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 15% -a.

kemény

A kemény muffinokban (a Kaisert is beleértve) 0 milligramm koleszterin és 4,3 gramm zsír van.

100 gramm kemény muffin (a Kaiser-t is beleértve) 52,7 gramm szénhidrátot, 2,3 gramm rostot, 9,9 gramm fehérjét, 544 milligramm nátriumot és 31,00 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamin (95 mg) vagy B-3-vitamin (4,2 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm kemény muffin (a Kaiser-t is beleértve) 52,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 18% -a.