Táplálkozási élesztő - VegganBlog

táplálkozási

A táplálékélesztő nagy értékű étrend-kiegészítő, a teljes fehérje és vitamin forrása, különösen gazdag B komplex vitaminokban. Folátokat, tiamint, riboflavint, niacint, vasat, szelént, magnéziumot és cinket tartalmaz, alacsony Nátrium és zsír. A vegán étrendet követők széles körben használják, ezért létezik táplálékélesztő is B12-vitaminnal dúsítva.
Sós íze a dióra emlékeztet, és gyakran használják a sajt ízének utánozására vegán ételekben vagy öntetekben. Amikor elkezdi használni az ételeiben, rájön, hogy a táplálékélesztő minden étel tökéletes függősége, mivel ízt, táplálékot ad hozzá, és alacsony kalóriatartalmú is.

A táplálékélesztő tartalmaz továbbá szelént, amely segít helyrehozni a sejtek károsodását, és cinket, amely részt vesz a gyógyulási folyamatokban.

A probiotikumok és a táplálékélesztő magas rosttartalma pozitív hatást mutatott a bélflóra és az emésztés szempontjából.

A táplálékélesztő a 18 aminosavból 9-et tartalmaz, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. Ez magas biológiai értékű fehérjévé teszi, és különösen érdekes a vegánok és vegetáriánusok számára. A B csoportba tartozó vitaminok és a cink hozzájárul a bőr, a haj és a körmök normális állapotához.