Táplálkozási és jó táplálkozási tanfolyamok
Ismerje árainkat
Miután megkapta adatait, az egyik tudományos tanácsadónk felveszi Önnel a kapcsolatot.
Mit fog tanulni ezeken a táplálkozási és jó étkezési tanfolyamokon?
Megtanul tápláló és finom étkezési terveket tervezni.
Azt is megtanulja olvasni az egyes élelmiszerek címkéit, hogy megértsék azok tápértékét.
Egészséges táplálkozási tanfolyamaink lehetővé teszik a táplálkozás és az egészséges életmód szokásainak megértését.
Online táplálkozási óráink
Táplálkozási és jó táplálkozási tanfolyamaink menetrendje:
1. tanfolyam: Egészségem felmérése és mérése
Ezen a táplálkozási tanfolyamon elsajátítja az egészséges életmód táplálkozásának és szokásainak alapfogalmait, annak végrehajtásához fontos segédanyagokkal, például családtörténeti kérdőívvel és étkezési gyakorisági kérdőívvel rendelkezik.
2. tanfolyam: Szükségletek és tápanyagok
Megtanul mindent, amire a tápanyagok vagy tápanyagok hozzájárulnak a testéhez, és miért nélkülözhetetlenek a kiegyensúlyozott étrend során ezen a tanfolyamon: szénhidrátok, lipidek vagy zsírok, fehérjék és vitaminok; mindent megtudhat a szervetlen tápanyagokról és a helyes étrendi recept elkészítéséről is.
3. tanfolyam: Étkezési terv
Az egészséges táplálkozásról és az étkezésről szóló tanfolyamon az egészséges táplálkozás felépítésében és az azt elősegítő szokások megvalósításában vezetünk.
1. integratív gyakorlat: Étkezési terv
Ebben a gyakorlatban megszilárdítja az első 3 táplálkozási és jó táplálkozási tanfolyamon elsajátított ismereteket és készségeket, itt alkalmazza mindazt, amit eddig megtanult a táplálkozás online tanulmányozása során. Megtervez egy étkezési tervet, amelyben megszerzi ismereteit az antropometriai értékelésről és a táplálkozási szükségletek kiszámításáról, figyelembe véve az energiafelhasználást és az egészségügyi feltételeket, valamint az ételek helyes elosztását.
4. tanfolyam: Emésztés és rendellenességei
Ezen a tanfolyamon mindent megtudhat az emésztőrendszerről, a táplálékfelvétel módjától kezdve a tápanyagok felszívódásáig. Fontos, hogy tudd, milyen összefüggések vannak a különböző gyomor-bélrendszeri problémák és az étrend között, és hogy ezekből az ismeretekből kiegyensúlyozott étrendet tudsz előírni, amely leküzdi azokat. Ehhez elengedhetetlen segédanyagok állnak rendelkezésre ezen a táplálkozási tanfolyamon, olyan anyagok, mint egy receptkönyv és egy teszt a 24 órás táplálékfelvétel azonosítására.