Táplálkozási felszerelések; n az Alimerka-ból Az Alimerka konyhája

Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

felszerelések

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Kilenc tipp a karácsonyi étkezéshez

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. december 14


A karácsonykor érkező üzleti vacsorák, barátokkal vagy családdal való étkezések a leggyakoribbak ezeken az időpontokon. És velük együtt megkezdődnek étkezési szokásaink túlzásai és vétségei. De a szabadban való étkezés nem feltétlenül jelenti azt, hogy a napi elfogyasztott összes kalóriát le kell lőni. Ha szeretné tudni, hogyan kaphatja meg, az Alimerka's Kitchen-ben adunk néhány tippet a szabadban való étkezéshez

Hagyja megjegyzését

Hat tipp a felesleg egészséges kezelésére

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. december 11


A karácsony kísértéseinek engedni elkerülhetetlennek tűnik. Étkezés, vacsora, előételek, elsők, másodpercek, desszertek, édességek és pirítósok. A vonal fenntartása lehetetlen küldetés, és bizonyos esetekben az is lesz, de kis erőfeszítéssel és kontrollal egészséges módon közelíthetjük meg ezeket a dátumokat. Ma az Alimerka's Kitchen-ben adunk néhány tippet, hogy elérhesse ezt, és tudja, hogyan kell egészséges módon kezelni a túlkapásokat.

Hagyja megjegyzését

Ellenőrizze koleszterinszintjét ezen a karácsonykor

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. december 9


A karácsony általában a táplálékfelesleg ellenőrzésének ideje, ez nem mindig könnyű, és előfordulhat, hogy kísértésbe esünk, hogy a szükségesnél többet eszünk és iszunk. Ha nekünk is kontrollálnunk kell a koleszterinszintünket, ez negatív hatással lehet egészségünkre. Ezért, ha karácsonykor is szeretné tudni, hogyan tudja kontrollálni a koleszterinszintjét, maradjon, és erről mesélünk az Alimerka konyhában.

Hagyja megjegyzését

Karácsonyi édességek a celiakiak számára is

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. december 7


A tipikus karácsonyi desszertek nem hiányozhatnak asztalunkról ezeken az ünnepeken. Ha a te esetedben alkalmazkodnod kell hozzájuk, mint a celiakoknál, akkor a gluténmentes ételek használata alapvető feltétel lesz. Választhatja, hogy megvásárolja-e, vagy saját maga készíti el őket. Ha ezt az utolsó lehetőséget választja, az Alimerka's Kitchen-ben néhány példát javasolunk a celiacsáknak megfelelő édességekre. Szeretné tudni, hogy mik ezek? Maradj, és elmondjuk!

Hagyja megjegyzését

Tippek gluténmentes karácsonyhoz

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. december 4


Étkezés otthonról távol, barátaival vagy családjával. A szokásos ezekben az időpontokban, igaz? Mi van, ha a vendégeink celiakiak? Nos, a szervezettség, az ételválasztás ismerete, a friss termékek előnyben részesítése és ha mi főzünk, a konyhában a helyes gyakorlatok követése lesz a kulcs ennek eléréséhez. Ha szeretne többet megtudni, az Alimerka's Kitchen-ben adunk néhány tippet gluténmentes karácsonyra.

Hagyja megjegyzését

Terhesség és karácsony: Hét tipp a biztonságos étkezéshez

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. december 2


Számos ünnepet hoz ez a karácsony számunkra, és ha nem tudjuk ellenőrizni, hogy mit eszünk és iszunk, akkor megterhelhetik testünket. De ha Ön is terhes, akkor az ünnepek során rendkívüli óvintézkedéseket kell tennie az étkezés során. Ne egyél túl sokat, válassza ki, mit eszel jól, és a pozitív hozzáállás lesz a legjobb fegyvere. Ha szeretne többet megtudni, az Alimerka's Kitchen-ben hét tippet adunk Önnek, hogy biztonságosan ehessen, ha terhes vagy ezen a karácsonykor.

Hagyja megjegyzését

Nyolc gyakran feltett kérdés a gyümölcsfogyasztással kapcsolatban

Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. november 30


Ha étkezés előtt eszik gyümölcsöt, kevesebb hízik? Ha narancslevet készítek, azonnal igyam? Vagy a fogyáshoz jobb, ha csak gyümölcsöt vacsorázunk? Ez a leggyakoribb kérdés, amely a gyümölcsfogyasztás körül merül fel. Kiterjedt egészségügyi előnyei mellett a rendszeres fogyasztása nem hagyhat kudarcot a mindennapokban. Róluk sok kérdés merülhet fel. Annak érdekében, hogy könnyebben válaszolhassunk rájuk, az Alimerka's Kitchen-ben nyolc gyakran feltett kérdést mondunk el a gyümölcsfogyasztásról. Menjünk oda!