Táplálkozási hiányosságok okozta görcsök
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A izomgörcsök Olyan összehúzódások, amelyeket nem tudunk mérsékelni az akaratunkkal, fájdalmat okoznak, és többféle okból eredhetnek, többek között kimerültséget okozó izom túlzott munkájából, hőből, idegi állapotokból vagy kevésbé látogatott okokból, mint pl. görcsök a táplálkozási hiányosságoktól.
A tápanyaghiányos görcsök azért keletkeznek, mert van egy elektrolit egyensúlyhiány ami lehet a túlzott veszteség, például izzadás miatt, vagy mert bizonyos vitaminok amelyek erősítik és fenntartják az izomszerkezetet olyan körülmények között.
Fő ásványok görcs kialakulásában részt vesznek a nátrium, magnézium, kalcium és kálium. Ami az utóbbit illeti, amikor hypokalemia vagy hypokalemia van, akkor az izmok önkéntelen összehúzódása következik be, és itt vannak a fájdalmas görcsök.
A fő ok, amiért a káliumhiány görcsöt okoz, a membrán elektromos potenciáljának változásai, amelyek nem képesek megfelelő egyensúlyt kialakítani a pihenés vagy a cselekvés meghatározásához.
A kalcium részt vesz a ingerület ami később izomösszehúzódást eredményez, ezért ennek az ásványi anyagnak a hiánya okozhatja izomlazítás hiánya és görcsöt produkál.