Táplálkozási információk a főtt zöldbabból és a burgonyából, sült - receptekkel
Végezzen újabb keresést
9g. fehérje, 29 g. hidrátok és 1 g. zsír/100 g.
- Fedőlap
- Főtt zöldbab és sült burgonya
Hozzávalók
- 500 gramm zöldbab
- 4 krumpli
- 2 sárgarépa
- Só
- olivaolaj
- 3 fokhagymagerezd
- 1 púpozó teáskanál liszt
- fél teáskanál édes paprika, a Huerta de Murcia-ból
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 163Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Rostokban gazdag Magnéziumban gazdag Foszforban gazdag A-vitaminban gazdag
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 9g.
- Szénhidrátok: 29g.
- Zsírok: 1g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Rostokban gazdag Magnéziumban gazdag Foszforban gazdag A-vitaminban gazdag
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 9g.
- Szénhidrátok: 29g.
- Zsírok: 1g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
Az egyes összetevők bontása a receptben:
Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük: