Táplálkozási káposzta, napa, főtt

A főtt káposzta, a főtt káposzta 0 milligramm koleszterint és 0,17 gramm zsírt tartalmaz.

100 gramm főzött káposzta 2,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 1,1 gramm fehérjét, 11 milligramm nátriumot és 96,33 gramm vizet tartalmaz

100 gramm főzött káposzta 12 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (263 mg), B-9-vitamin (43 mg) vagy C-vitamin (3,2 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm főtt káposzta 2,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 1% -a.

A Napa főtt káposzta cukormentes

A Napa főtt káposzta rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm főtt káposztában 11 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 1% -a.

100 gramm főzött káposzta 96% vizet, 96,33 grammot tartalmaz.

---