Táplálkozási táblázat Brokkoli, főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval

100 gramm főtt, főtt, lecsepegtetett só brokkolival 35 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.

100 gramm főtt, főtt, lecsepegtetett brokkoli sóval 7,2 gramm szénhidrátot, 3,3 gramm rostot, 2,38 gramm fehérjét, 262 milligramm nátriumot és 89,25 gramm vizet tartalmaz.

A főtt, főtt, lecsepegtetett brokkoliban 0 milligramm koleszterin és 0,41 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (64,9 mg), A-vitamint (1548 mg) vagy K-vitamint (141,1 µg).

Tápanyagok

100 gramm főtt, főtt, lecsepegtetett brokkoli sóval 7,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.

100 gramm főtt, főtt, lecsepegtetett só brokkoliban 1,39 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm főtt, főtt, lecsöpögtetett só brokkoliban 262 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 17% -a.

---